Archives mensuelles : avril 2016

La pratique du pilates se fait selon 6 principes : - la respiration - la concentration - le contrôle - le centrage - la fluidité - la précision Attardons-nous sur ce dernier principe : nous avons tous une perception erronée de notre corps dans l’espace. La méthode Pilates améliore l’alignement de notre corps. Ce dernier [...]

Tout au long du mois de juin, afin de préparer l'été, venez tester le Pilates : 3 cours pour 30 euros ! Pour celles et ceux qui ne connaissent pas et qui souhaitent découvrir une nouvelle activité.